Ciężki początek

Dzień 2/50 

Ćwiczenia zostały rozpoczęte zaczynam od (dla zainteresowanych dołączam link http://www.youtube.com/watch?v=8cjTbxfGP-g )  8 min abs + ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej. Szczerze spodziewałem się ,że będzie łatwiej ,ale jednak nie jest po 8 min ABS miałem dość ,a co dopiero przy ćwiczeniach na klatkę piersiową to było naprawdę ciężkie łącznie 18 min niby wydaje ,że 18 min ćwiczeń to nie jest wcale tak dużo ,ale meczy wiem ,że to przez moje lenistwo wakacyjne... Sądzę ,iż te ćwiczenia nie są dobre na początek ponieważ są bardzo wyczerpujące nie wiele osób początkujących jest w stanie je wykonać. Moim celem ,ale takim bardzo odległym być umięśnionym tak ,jak on wiem ,że to bardzo odległy cel ,lecz mam wielką chęć i motywacje do tego i dziękuje mojej dziewczynie za wspieranie mnie :*.

Pozdrawiam Michał