DWUDZIESTY DZIEWIĄTY TRENING ZALICZONY
Dziś niestety dzień bez treningu z Ewą.
Po wczorajszych treningach pojawiły się zakwasy,
ponieważ około rok temu wykonywałam stretching z Tybarka,
więc inne mięśnie dały się we znaki :)
Po wczorajszych treningach pojawiły się zakwasy,
ponieważ około rok temu wykonywałam stretching z Tybarka,
więc inne mięśnie dały się we znaki :)
Dlatego dziś zaliczyłam :
- 1 godz. rowerek
- 1 lvl Jilijan Michaels
- 7 min HULA-HOP
Ps. to miały być pajacyki :D
nieźle trenujesz : ) jaki program jillian robisz? ja właśnie zaczęłam body revolution i jestem strasznie ciekawa jak to będzie z efektami : D
OdpowiedzUsuńja też ćwiczę z Ewą:) i 3mam kciuki za ciebie;)
OdpowiedzUsuń