Dziś na siłowni:
- 1 godzinka pole fitness. Jeju jakie ja mam słabe ręce...
- 30 min na bieżni
- 2x20 - 35 kg wewnętrzna strona ud
- 2x20 - 35kg pośladki
- 3x20 przysiady
Na razie, nie wykonuje konkretnych treningów, wchodzę na przyrząd, który akurat mi się spodoba ;))
kusi mnie pole fitness... :)
OdpowiedzUsuńhmyyy czemu ja ostatnio jestem takim leniem:(
OdpowiedzUsuńchętnie spróbowałabym pole fitness
OdpowiedzUsuńzazdroszczę tej aktywności, ja na razie muszę się lenić, od ponad tygodnia mam zawroty i bóle głowy :(
OdpowiedzUsuń