Strony

14 czerwca 2013

sportu nie odkładaj !


Odkładanie aktywności fizycznej,
to dla mnie rezygnacja
ze zdrowia
!

Rozpoczynając mordercze dla mojego organizmu treningi autorstwa Chodakowskiej,
z początku liczyłam na znaczną poprawę sylwetki.
Po około miesiącu walka o piękne ciało minęła.
Każdy zrobiony killer dawał mi 200% energii.
Poczułam się pewniejsza siebie.
Nie chorowałam na zatoki i gardło.
Nie miałam napadów migrenowych.
Cera się polepszyła.
Na WFie wymiatałam jak nigdy.


Dlatego pomimo, że jestem nadal malutką
kluseczką nie rezygnuje z Ewy.
ONA DODAJE SIŁ
<3
tak samo jak bieganie 
<3

Wiem, które zestawy ćwiczeń są dla mojego kręgosłupa zabojstwem.
Już w pierwszej rundzie w killerze jestem zmuszona na zmianę ćwiczenia.
KREGOSŁUP ważniejszy ;)





Nie odkładajcie aktywności fizycznej !
Jeśli nie wiesz co to miłość do sportu
musisz już teraz zacząć !

zakochasz się
 <3



8 komentarzy:

  1. O, chciałabym, żeby mi się cera poprawiła:) Mi na początku strasznie się nie chciało cwiczyć do końca, a teraz już się nie mogę doczekać kolejnego Skalpela, chociaż początkowo go nie lubiłam :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzięki, nie wiedziałam nawet, że mam ją włączoną :P

    OdpowiedzUsuń
  3. dokładnie,mam tak samo jak Ty!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. dokładnie,mam tak samo jak Ty!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dzięki, że dałas mi znać z tymi komentarzami :) Sama nie miałam pojecia o tym, bo jestem ciemna w tym temacie :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Choć ja do Ewy nie mogłam przekonać się nigdy to podziwiam wykonywanie jej treningów, za to wiem jaka siła bierze się z biegania :)

    OdpowiedzUsuń
  7. zdrowie nade wszystko,wiem coś o tym bo niestety i ja mam problemy z kregoslupem :(

    OdpowiedzUsuń
  8. Książka Ewy Chodakowskiej "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" dostępna za darmo! W formacie pdf na stronie ewachodakowska.cba.pl GORĄCO POLECAM!

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz to dla mnie wsparcie.
Serdecznie dziękuję :)