Strony

26 stycznia 2013

dziś : ewowo :)

DWUDZIESTY PIĄTY TRENING ZALICZONY


Dziś rozpoczęłam ferie zimowe :)
CZAS NA TRENING !
dużo wolnego czasu,
mam nadzieję, że chłopak mi wybaczy
i też poćwiczy razem ze mną :*

Jestem dziś po trzech killerach.
Dwa zrobiłam z rana.
Jeden na wieczór :)

Trzymajcie się sportowo ! :)

6 komentarzy:

  1. jestem pod wrażeniem...szokuje mnie ile czasu poświęcasz na treningi! ja robie raz dziennie skalpel i wydaje mi sie, że zawojuję świat :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Raz dziennie absolutnie wystarczy!!! Usprawnia działanie naszego metabolizmu... Jeden killer potrafi spalić mięśnie, a co dopiero 3...

      Usuń
  2. Twój dzisiejszy post utwierdził mnie w pewności, że jesteś osobą skrajnie nieodpowiedzialną... Ciekawe czy trenując z taką częstotliwością spożywasz chociaż odpowiednią ilość kalorii... Gdzie mówiąc o 3000kcal myślę, że nie byłoby przesadą. Nikt Ci nie mówił, że trening o takiej intensywności powinno się wykonywać maksymalnie raz dziennie? Nawet sama Ewa to podkreśla przy każdej okazji! Może nie doprowadzisz się do takiego stanu żeby wylądować w szpitalu, mam nadzieję i tego Ci serdecznie życzę. Dążenie za wszelką cenę do celu jest już na pograniczu promowania ProAna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spokojnie w ciągu dnia zjadam ponad 3000kcal. Nie jestem na diecie odchudzającej. Nie promuje proana.

      Usuń
  3. Ostatnio ciągle słyszę o ćwiczeniach z Ewą, muszę spróbować! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ewa daje powera ! Obiecuje powrót do ćwiczeń z Ewa. ! Już robiłam w weekend ale teraz powrót do systematykib !

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz to dla mnie wsparcie.
Serdecznie dziękuję :)