Strony

6 lipca 2015

bieganie rozpoczęte po długiej przerwie



CZEŚĆ <3
to mój trzeci bieg w tym roku !


Pierwszy był oczywiście najłatwiejszy - przebiegłam z 1,5km z przerwami,
Drugi był kosmicznie trudny... Wybrałam moją standardową trasę 2,2km. Zatrzymałam się chyba z 4 razy....
Dziś był ten trzeci- UWAGA ! z TYLKO JEDNĄ PRZERWĄ ! oczywiscie trasa 2,2km



Moja kostka powróciła do normalnego funkcjonowania. Oczywiście odczuwam różnicę, nie mogę siadać sobie na stopach, gorzej mi sie ją wygina w rożne strony, boję się skakać przy killerze.


 no ale i tak jest mega progres !

12 komentarzy:

  1. trzymam kciuki, żeby wszystko pięknie się zagoiło! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jest juz bardzo dobrze ;) dziekuję ;)

      Usuń
  2. Ja też mocno trzymam kciuki i życzę zdrówka! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mam nadzieję, że wszystko wróci do normy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ojej! Taka kontuzja to trudna sprawa. Powoli wszystko wróci do normy :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak odpowiednio wzmocisz mieśnie stopy to wszystko bedzie dobrze:)

    OdpowiedzUsuń
  6. ja miałam podobną sytuację, ale teraz już jest ok na szczęście :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny, pomysłowy z pasją blog. Powodzenia i zapraszam do mnie obs/ kom http://eathealthilyandkeepfit.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Trzymam kciuki za bicie rekordów :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Miałam też problem z jedną kostką w stopie i po rehabilitacji powoli wracam do biegania. Znów muszę się przyzwyczajać, jak to bywa po dłuższej przerwie. To co kiedyś było łatwe dziś okazuje się wysiłkiem sporym. Ale nie poddaję się.

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz to dla mnie wsparcie.
Serdecznie dziękuję :)