DWUDZIESTY PIĄTY TRENING ZALICZONY
Dziś rozpoczęłam ferie zimowe :)
CZAS NA TRENING !
dużo wolnego czasu,
mam nadzieję, że chłopak mi wybaczy
i też poćwiczy razem ze mną :*
CZAS NA TRENING !
dużo wolnego czasu,
mam nadzieję, że chłopak mi wybaczy
i też poćwiczy razem ze mną :*
Jestem dziś po trzech killerach.
Dwa zrobiłam z rana.
Jeden na wieczór :)
Dwa zrobiłam z rana.
Jeden na wieczór :)
Trzymajcie się sportowo ! :)
jestem pod wrażeniem...szokuje mnie ile czasu poświęcasz na treningi! ja robie raz dziennie skalpel i wydaje mi sie, że zawojuję świat :) pozdrawiam
OdpowiedzUsuńRaz dziennie absolutnie wystarczy!!! Usprawnia działanie naszego metabolizmu... Jeden killer potrafi spalić mięśnie, a co dopiero 3...
UsuńTwój dzisiejszy post utwierdził mnie w pewności, że jesteś osobą skrajnie nieodpowiedzialną... Ciekawe czy trenując z taką częstotliwością spożywasz chociaż odpowiednią ilość kalorii... Gdzie mówiąc o 3000kcal myślę, że nie byłoby przesadą. Nikt Ci nie mówił, że trening o takiej intensywności powinno się wykonywać maksymalnie raz dziennie? Nawet sama Ewa to podkreśla przy każdej okazji! Może nie doprowadzisz się do takiego stanu żeby wylądować w szpitalu, mam nadzieję i tego Ci serdecznie życzę. Dążenie za wszelką cenę do celu jest już na pograniczu promowania ProAna.
OdpowiedzUsuńSpokojnie w ciągu dnia zjadam ponad 3000kcal. Nie jestem na diecie odchudzającej. Nie promuje proana.
UsuńOstatnio ciągle słyszę o ćwiczeniach z Ewą, muszę spróbować! :)
OdpowiedzUsuńEwa daje powera ! Obiecuje powrót do ćwiczeń z Ewa. ! Już robiłam w weekend ale teraz powrót do systematykib !
OdpowiedzUsuń