DWUDZIESTY TRENING ZALICZONY
Chciałam dziś odpalić dwa KILLERY.
Zrobiłam jeden i przy drugim na początku zacięła mi się płytka !
KURCZĘ !!!
Wsiadłam na rowerek i
pedałowałam 60 min
przy lekkim obciążeniu :)
Tak więc dzisiejszego dnia:
- pół godzinki joggingu
- pól godzinki gry w hockeja
- 1 x KILLER
- 60 min rowerek
Zauważyłam, że zwiększyła się liczba obserwatorów !
Dziękuję wam ! :)
Może macie jakieś propozycje o czym mogłabym pisać??
O czym chcielibyście czytać?
może byś dodała zdjęcia jak wyglądałaś przed rozpoczęciem ćwiczeń i jak teraz :)
OdpowiedzUsuń