Postanowiłem od września porządnie wziąć się za ćwiczenia. Niestety wiele ćwiczeń nie mogę wykonywać spowodowane to urazem mojej kostki :(:( ,ale nie odpuszczę sobie innych ćwiczeń ,które mogę wykonywać.
Na koniec dodam moje zdjęcie z wakacji ,jak zdobywam szczyt góry z moją dziewczyną ,która zrobiła to zdj. Tak więc wszystko przed "nami"
możemy więcej niż nam się wydaje.
na pewno są jakieś ćwiczenia, które możesz robic jeszcze w sierpniu :) nie ma co odkładać takich rzeczy, super, że robisz coś dla siebie, trzymaj tak dalej!
OdpowiedzUsuńTeraz również wykonuje ćwiczenia które mogę wykonywać ,ale nie w takiej ilości jakiej mam zamiar to robić we wrześniu od następnego miesiąca chce to robić z większym impetem :) ,a i bardzo fajny pomysł z "rozwojowym czwartkiem":)
Usuńrowerek stacjonarny pieknie odciaza stawy skokowe - ja jezdzilam na nim nawet po operacji stawu skokowego w gipsie - wystarczy ze ulozesz na pedale pięte a nie poduszkę stopy :) 3mamy kciuki od wrzesnia - zapraszam do siebie - moze znajdziesz interesujace Cie tematy lub motywacje :)
OdpowiedzUsuńwww.healthysportlife.pl