Dziś chłopak zabrał mnie na świeże powietrze i dał mi maly wycisk ! Zabawił się w trenera, przy czym sam dużo się poruszał ! :) Cudownie było ! Na pewno będę go błagać o kolejny taki dzień ! :)
24 kwietnia 2013
Dziś z chłopakiem jedziemy na cudowną wycieczkę rowerową. Rower towarzyszy nam już od małego ! Bardzo lubimy tak spędzać wolny czas. Szybko dostajemy się w docelowe miejsca =)
I <3 BIKE
13 kwietnia 2013
Dziś około 3,5 km.Co prawda z przerwą, ale było Cuudownie <3 Troszkę się pochmurzyło, ale z powrotem wyszło SŁONKO <3
Dziekuję :)
12 kwietnia 2013
Szósty trening zaliczony <3
WOW !!!! Wykonałam dziś " pośladkowego killera" Cardio było Ewy, zaś podczas ćwiczeń zasadniczych skupiłam się tylko i wyłącznie na pośladkach ! Bardziej odpowiada mi taka opcja na ten miesiąc :)
Jutro o ile pogoda dopisze, z chłopakiem BIEGAMY<33
Źle zrobiłam rezygnując z ćwiczeń w domku. Słowa Chodakowskiej " nie wolno tyle ćwiczyć, ćwicz godzinę dziennie" mnie totalnie zdemotywowały i odebrały chęci do tego co pokochałam już w ubiegłym roku.
Z nadbagarzem kilku cm tłuszczu wracam do poprawiania sobie humorku ćwiczeniami ;) Dziś włączyłam killera i o dziwo dałam radę ;)
Spalone:
1 x Killer Ewki 30 min Hula-Hop 15 min rowerek stacjonarny 50 x Pupka